替生活上點色彩吧!!
2008.12.06 BLOG改名, 就是愛趴趴照

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319微笑台灣之娜娜隱藏章

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2007.05.27

小聖結婚的日子..
雖然不是第一次拍結婚了..卻是第一次用D80幫人拍攝婚禮
很多設定也是邊拍邊摸索..
但是一整天拍下來..其實不難..
難的是卡位跟流程..很容易一個疏忽就發生漏拍現象

今天大概都是用ISO400來拍..
設定光圈優先..看情況調整光圈
其他的就交給D80跟SB800去處理囉!!


一早工作人員都在我家樓下集合吃早餐


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2007.05.24

跟均燕去永安拍..
沒想到那裡風太大..
拍不好丫..只留了五張..加減看囉


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2007.05.14

在澎湖的第三天了..
這天一大早四點半我就起床出門拍日出去了..
騎了約十分鐘..突然想到..
馬的..腳架忘了帶
又折回去拿腳架..再出門時..天已經微亮啦!!

吉貝島清晨的日出..
雲層實在太厚..拍不到太陽丫~~~~
等了一個多小才拍到一張....


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2007.05.13

在澎湖的第二天..一大早起來去哪咧..
我們來企海上牧場釣海鱺囉

大家排排站..等一下就要準備來釣海鱺囉


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2007.05.12

等了又等..終於等到這天..
我生涯第二次離開台灣本島的日子..終於來啦
帶著我的D80要流浪到澎湖去囉!!


這天一大早..到了松山機場..要去哪裡咧??
第一次坐飛機..還真的是有點怕怕的咧..


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如果你是「三餐老是在外」的外食族,要小心外面高油高鹽的烹調方式,尤其在便利商店買東西吃時,更要仔細看上面標示的營養成分和熱量,好好算算自己正吃下多少熱量。記住,減肥速度維持在一個月減少 0.5-1公斤最為適當,比較不容易復胖。


﹝外食一覽表﹞

食物名稱 數量 熱量
(大卡)
食物名稱 數量 熱量
(大卡)
肉鬆飯糰
1個
208 三明治
鮪魚
1個
350-450
火腿手捲 1個
297
手捲 1個
337
便利商店排骨便當 1個 700 便利商店炸雞腿便當 1個 800

﹝熟食類﹞

食物名稱 數量 熱量
(大卡)
食物名稱 數量 熱量
(大卡)
饅頭
1個
280
鮮肉包
1個
210
茶葉蛋 1個
75 熱狗漢堡 1份
450
熱狗 1個 245 蛋餅 1個
255
燒餅油條 1個 415 煎蘿蔔糕 1個
180
水餃 10個 535 米粉湯 1碗
185
蚵仔麵線 1個 330 花生豬血糕 1個
115
油條 1個 230
鍋貼 10個
567
小籠包 5個 500 紅燒臭豆腐 2塊 380

 資料來源:http://www.24drs.com/e-diets/4-3.asp

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2007.04.28

JU開著他的小YA帶我們去三義看油桐花
去勝興車站跟龍騰斷橋..只是...
勝興車站的人會不會太多啦!!

車子停好後..走下去看到一間冰店??

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2007.04.29

今天第一次參加人像外拍活動..真的很好玩
地點在虎頭山下的桃園神社
去的人有二十多個人..一到那裡..看到好多支砲管
每支砲都比我的大支..
我只有帶一顆小小的50mm F1.8D就上陣了..
用定焦鏡在卡位的時候真的粉吃力溜...

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昨天的政治新聞最大條的..莫過於邱毅入監坐牢
他在被關之前..先把頭髮都剪掉了..
但........
他剪掉頭髮後..我怎麼覺得他超像一個人..
像誰呢??

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在買DSLR前..其實就知道CCD會入塵..
就算一機一鏡..也是有可能入塵..
灰塵是無孔不入的..
學會自己清CCD也是一件很重要的事

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體重老是上上下下像溜溜球一般,稱為「溜溜球效應」。為什麼會發生溜溜球效應呢?經常減肥的人常常處於惡性循環中:一開始減肥成功變得比較輕、然後體重回復到標準範圍、最後體重又超過理想體重上限、再展開減肥計畫,這種人的體重反反覆覆,減肥也變得很困難。

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2007.04.21

這天是2007客家桐花祭開始的第一天
跟小南兩個去去大溪龍山寺旁的古道爬山兼賞花
這地方其實不難找..在台3線大溪往三峽的路上
鴻禧山莊的對面而已..

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